2012年8月11日

便當菜:醋溜小黃瓜雞絲


材料:
1.          小黃瓜 3
2.          雞胸肉 200g
3.         
4.          白醋
5.          白胡椒粉
6.          香油

做法:

A.         小黃瓜切絲,以少許鹽與白醋醃漬放入冰箱
B.         雞胸肉蒸熟放涼,撕成細絲,以鹽、白胡椒粉和香油拌勻
C.         拌上冰鎮過的小黃瓜絲

假日亂做:豬肉蔬菜煎餅


材料:
1.          豬肉 100g
2.          茄子  半條
3.          洋蔥 半顆
4.          白菜 1
5.          麵粉 200ml
6.          1
7.          太白粉
8.          醬油

做法:

A.         茄子與洋蔥切小丁,白菜切小段,豬肉切條
B.         豬肉以少許太白粉和醬油醃過
C.         麵粉加同份量的水拌勻,加入蛋拌成麵糊
D.        熱鍋入洋蔥和茄子炒軟,入豬肉炒至表面熟,白菜梗也在此時放入
E.          加入麵糊前放入白菜葉,倒麵糊,煎至半熟後翻面續煎
F.          起鍋淋上日式醬油

便當菜:可樂彩椒雞柳


材料:
1.          雞肉 300g
2.          蒜頭  1
3.          洋蔥 半顆
4.          彩椒 2
5.          可樂  200ml
6.          醬油  2小匙
7.          米酒  2小匙
8.          太白粉 少許
做法:

A.         雞肉、洋蔥與彩椒切條, 蒜切末
B.         雞肉加入米酒、醬油與太白粉醃過
C.         熱鍋,入雞肉炒至表面熟起鍋備用
D.        爆香蒜
E.          加入洋蔥與彩椒拌炒
F.          將雞肉至於上方,可樂入鍋加入少許醬油
G.        煮至收汁

便當菜:九層塔蛋


材料:
1.          蛋 3
2.          九層塔 30g
3.         

做法:

A.         九層塔洗淨切絲
B.         蛋打勻,加入九層塔與鹽調味
C.         熱鍋煎熟即可

便當菜:可樂排骨


材料:
1.          排骨 600g
2.          蒜頭 2
3.          薑片 5
4.          辣椒 1
5.          蔥 1
6.          醬油 1大匙
7.          可樂 200ml

做法:

A.         排骨入滾水去雜質
B.         蒜頭去皮拍扁,辣椒與蔥洗淨切段
C.         熱鍋,煎排骨至上色取出
D.        原鍋放入薑片、蒜頭、辣椒與蔥段爆香
E.          放入排骨,倒入可樂淹過排骨,放入醬油燉煮
F.          大火煮滾後爛煮約40分鐘

假日試作:烤箱雙薯可樂餅


材料:
1.          馬鈴薯 2
2.          地瓜 3(馬鈴薯和地瓜比為2:11:1)
3.          奶油 50g
4.          洋蔥 半顆
5.          牛肉 200g
6.          麵粉
7.          2
8.          麵包粉
9.          美乃滋100g

做法:

A.         馬鈴薯和地瓜洗淨去皮蒸熟後壓泥
B.         加入奶油、鹽和胡椒調味
C.         洋蔥切末,牛肉切小丁
D.        奶油熱鍋,蒜爆香,入洋蔥和牛肉丁拌炒後加入薯泥中
E.          加入美乃滋拌勻
F.          麵包粉乾鍋炒黃(若以油炒則免此步驟)
G.        準備好麵粉、蛋液、麵包粉
H.        將薯泥成型過麵粉→蛋液→麵包粉
I.            烤箱預熱200度烤15分鐘

2012年8月4日

便當菜:XO空心菜


材料:
空心菜
XO

做法:

A.         空心菜洗淨切斷
B.         蒜頭切片
C.         熱油將蒜片爆香
D.        入空心菜炒熟拌入XO

其實是家裡沒有蝦醬只好改做XO空心菜~